-- ETAM -- Shotokai Ryu --
Le salut assis

Le salut assis

  • seiza : tout le monde descend en position assis sur les talons, les genoux écartés, les poings fermés sont posés dessus.
  • mokuso : les poings sont ouverts, paumes vers le haut, pouce et index joints, les autres doigts sont tendus ; les yeux sont mi-clos.
  • mokuso yame : on ouvre les yeux, les poings sont à nouveau fermés et posés sur les genoux.
  • shomen ni rei : le professeur se tourne vers le kamiza, on place les mains à plat sur le sol devant soi, les pouces et index forment un triangle, on descend le buste pour placer le front au-dessus des mains.
  • sensei ni rei : le professeur fait fasse aux élèves, on place les mains à plat sur le sol devant soi, les pouces et index forment un triangle, on descend le buste pour placer le front au-dessus des mains.
  • kiritsu : tout le monde se relève.
Mokuso vient de moku signifiant "se taire" ou "silence" et so signifiant "pensée", il s'agit donc de faire le silence de la pensée. L'important est de ne bloquer la pensée sur aucune idée, aucune image. L'esprit doit rester calme.
                  Site web : shotokai.free.fr Contact : georges.landa@laas.fr